CENTRUM für Tai Chi, Qi Gong, Yoga und Körperarbeit
Herzlich Willkommen
Wenn Sie folgendes suchen:
Freude an Bewegung ohne Leistungsanspruch
Entspannung und innere Ruhe
Gesundheitsförderung
Selbsterforschung
Bewusste Beschäftigung mit der Lebensenergie
... so schauen Sie doch einfach mal rein!
Tai Chi
Tai Chi praktizieren bedeutet, das aus dem Daoismus stammende Prinzip des Tai Chi in die Praxis umzusetzen, die polaren Kräfte Yin und Yang wieder als Einheit zu spüren.
Qi Gong
Innere Ruhe, Entspannung und Wachheit sind die 3 Grundpfeiler des Qi Gong. Regelmäßiges Üben erfrischt, entspannt und ermöglicht eine Selbstregulierung im ganzheitlichen Sinne.
Yoga
In den Yogagruppen unterrichten wir unterschiedliche Arten. Zu jeder Stunde gehört eine Meditation, eine tiefe Entspannungsphase und Atemübungen.
Das Centrum
Die Schule für Tai Chi, Qi Gong und Körperarbeit gibt es seit 1995. Früher nannte sie sich ODEON 13. Nach 8 Jahren gab es dann den Umzug in die Lister Meile 87. Seitdem ist es das CENTRUM für Tai Chi, Qi Gong (und seit einigen Jahren auch Yoga) und Körperarbeit.
Inhaberschaft und die Leitung der meisten Gruppen liegen bei Heike Berg. Reinhard Berg-Hentze arbeitet als Psychotherapeut, Meditationsleiter und Begleiter verschiedener Prozesse im Rahmen des Institut SHAN als Ausbilder für Tai Chi, Qi Gong und Körperarbeit mit.
Das sagen unsere Schüler*innen
Seit über 7 Jahren habe ich bei Heike Berg an verschiedenen Kursen und Seminaren teilgenommen.Zunächst als Anfänger, jetzt auch als Fortgeschrittener und festes Mitglied beim Tai Chi, Qi Gong und Yoga.In allen Phasen hat Heike mich optimal angeleitet und motiviert.Ihre ruhige Art, ihr hohes Einfühlungsvermögen und ihre fachliche Kompetenz haben mich jede Stunde einen Schritt vorangebracht. Bei der angenehmen Atmosphäre in ihrem Institut fällt es leicht, weiterzumachen.
Unbedingt empfehlenswert!
Von Christoph Münzer
Seit mehreren Jahren bin ich begeisterter Teilnehmer in der Qi Gong Gruppe von Heike Berg. Ich gehe jedesmal gerne hin und freue mich auf eine Stunde der Entspannung.
Heike besticht durch ihre immer freundlich , ausgeglichene Art. Sie ist absolut kompetent auf ihrem Gebiet und kann einem viel mitgeben, zur Besserung von geistigem und körperlichem Wohlbefinden. Es ist immer wieder eindrucksvoll, wie man nach einer Übungsstunde entspannt heimgeht uns auch nach Jahren immer wieder Korrekturen und Verbesserungen mitnimmt.
Ich bin sehr gerne dabei und kann es nur Jedem empfehlen.
Von Eva-Maria Fischer
Seit 6 Jahren nehme ich regelmäßig an verschiedenen Kursen Qi Gong und Tai Chi teil. Zusätzlich gibt es Wochenend- Seminare und externe Intensivkurse.
Heikes einfühlsame ruhige Art, ihr hervorragendes Fachwissen auf allen Gebieten, ihr hohes pädagogisches Geschick und nette Art geben mir unheimlich viel. Diese jahrelangen Kurse auch im Miteinander der Gruppe möchte ich nicht missen.
Vielen Dank Heike!
Von Stephan Fischer
Mit großer Konzentration, Engagement und Einfühlung führt Heike Berg in verschiedene asiatische Bewegungskünste ein. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene- Heike Berg weiß, was zu ihren Schülerinnen und Schülern passt.Ich fühle mich hier sehr wohl und habe schon viel gelernt.
Von Auguste Kühne
Bin seit gut 5 Jahren bei Heike Berg im Tai Chi, Qi Gong und Yoga Zentrum. Sie ist sehr einfühlsam, sie findet in allen Situationen die richtige Anfordrung, für die Gruppe und auch für die einzelnen Teilnehmer.
Ich fühle mich nach einer Stunde Taiji, Qi Gong oder Yoga immer besser als vorher.
Es ist nie langweilig, weil sie sehr kreativ die Übungen variiert und selbst immer dazulernt bei Fortbildungen.
Ich bin im Zentrum bei verschiedenen Gruppen und es fällt mir auf, das das Klima unter den langen z
Teilnehmern sehr gut ist.
War vorher bei 2 anderen Lehrern.
Heike ist die beste Lehrerin die ich kenne.
Angelika
Von Angelika Wolf
Das Centrum für Tai Chi, Qi Gong ,Yoga und Körperarbeit kann ich absolut empfehlen.
Ein wundervoller Ort und eine wundervolle Lehrerin.
Heike ist mit ihrer über 30-jährigen Praxiserfahrung nicht nur sehr kompetent, sondern auch sehr einfühlsam und ambitioniert.
Wer auf der Suche nach Entspannung und Bewegung ist und einen Ausgleich zum stressigen Alltag sucht, ist hier genau richtig.
Der Unterricht geht weit über den sportiven Aspekt hinaus- im Centrum wird Philosophie in täglicher Praxis gelebt. Zudem werden regelmäßig Seminare und offene Meditationsstunden angeboten.
Das Centrum liegt sehr zentral, im Herzen der Lister Meile in Hannover und ist sehr gut zu erreichen.
Von Jana-Maria
Ich habe im Frühjahr 2008den ersten Tai Chi –Kurs bei Heike gemacht. Und seit dem Sommer 2008 bin ich Mitglied im Institut Shan. Die Begleitung durch all die Jahre, in Kurse oder Wochenendseminaren durch Heike und Reinhard ist einfach wunderbar. Einfühlsam und immer sehr lehrreich.
Ich hoffe, dass ich noch viele Jahre dort Wohlbefinden, körperliche und geistige Ertüchtigung und auch viel Spaß geniessen darf.
Macht weiter so, ihr beiden.
Von Ursula Weiss