Tai Chi

Yang Style Tai Chi Chuan


Yin und Yang als Einheit spüren

Tai Chi praktizieren bedeutet, das aus dem Daoismus stammende Prinzip des Tai Chi in die Praxis umzusetzen, die polaren Kräfte Yin und Yang wieder als Einheit zu spüren.

 

Wenn wir "die Form laufen" verbinden wir Erde (Yin) und den Himmel (Yang), indem wir unsere Standfestigkeit und Verwurzelung verbessern, so dass eine mühelose Aufrichtung wie von selbst geschieht.

 

Die Bewegungen des Tai Chi ermöglichen ein völlig ausgewogenes Wechselspiel von Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Anspannen-Entspannen und Stille und Bewegung.

 

In der eigenen Mitte ruhend lernen wir immer mehr, uns dem kosmischen Prinzip von Yin und Yang anzuvertrauen.

  • Die 5 Elemente Übung (Die Harmonie)
  • Die Peking Form
  • Die Lange Form des Yang Stils nach Yang Cheng Fu
  • Die Schwertform

Tai Chi Kurse


Tai Chi 1 - Einsteiger*innen

Yangstil, Lange Form, 1. Teil

jeweils Dienstag 20:00 Uhr - 21:00 Uhr

Kurs 4/2020 startet am 27.10.2020

(10 UE - bis 12.01.2021)

UE = Unterrichtseinheiten

Preis

Kursgebühr je 10er Kurs: 120,- € (10 x 60 Minuten)

Krankenkassenzuschuss

Die Tai Chi Chuan-Einsteigerkurse sind als Präventivmaßnahme anerkannt und werden zurzeit von den meisten Gesetzlichen Krankenkassen mit 60 - 100% bezuschusst.
(Ein Rezept ist nicht notwendig / § 20 SGBV Präventivmaßnahmen)



Tai Chi 2 bis 4 - Fortgeschrittene

In den Fortgeschrittenen Gruppen werden die Tai Chi Formen wie die Peking Form und Die Lange Form, Yang Style 103er vertieft. Es geht um die Grundprinzipien, die Philosophie, Beschäftigung mit dem Tao Te King, Erlernen der Schwertform und auch spiegelverkehrtes Praktizieren.

Preis

Es gibt die Möglichkeit, sich als Mitglied im Institut SHAN für einen festen Monatsbeitrag (50 - 70 €) ein, zwei oder mehrere Male Unterricht pro Woche) in den Fortgeschrittenen Gruppen weiterzubilden.
(siehe Stundenplan mit Sternchen (*) gekennzeichnet)


Während der folgenden Zeiten finden keine Unterrichtsstunden statt (Ferien):

  • 30.03. - 14.04.2020
  • 16.07. - 26.08.2020
  • 12.10. - 25.10.2020
  • 23.12.2020 - 08.01.2021


Stundenplan alle Kurse

Kurse

Alle unsere angebotenen Kurse finden Sie im Stundenplan für die Woche kompakt zusammengefasst.

So haben Sie immer im Blick, was gerade stattfindet (Ausnahmen sind natürlich möglich).

Aktuelles

In unserem Blog finden Sie immer aktuelle Informationen zu unseren Kursen & Seminaren.

 

Also schauen Sie einfach mal vorbei - wir freuen uns über Ihre Kommentare und Rückmeldungen!

Kontakt

Centrum für Tai Chi, Qi Gong,

Yoga und Körperarbeit

Heike Berg

Lister Meile 87

30161 Hannover

Telefon 0511 15154