Stundenplan

Alle Kurse & Seminare im Überblick


Stundenplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
- Einzel - Qi Gong 1

-

Tagesseminar

11.00 - 17.00 Uhr

 

Qi Gong

Tai Chi 4

Schwertform

Yoga Spezial

Wohlfühltag

Entspannung

Massage

Meditation

Wochenend-

seminar

Samstag plus

Sonntag

11.00 - 14.00 Uhr

 

Qi Gong

Tai Chi

Selbstforschung

Co-Counselling

- - - -

Tai Chi 2

15.00 - 18.00 Uhr

 

Peking Form

1 x pro Monat

- Einzel Einzel

Qi Gong 2

16.15 -17.15 Uhr

Einzel

Yoga

17.30 - 18.30 Uhr

Yoga

17.30 - 18.30 Uhr

Qi Gong 1

17.30 - 18.30 Uhr

Einzel

Qi Gong 2

18.45 - 19.45 Uhr

Qi Gong 2

18.45 - 19.45 Uhr

Tai Chi 2

18.45 - 19.45 Uhr

-

Einzel

Qi Gong 1

20-21 Uhr

Tai Chi 1

20-21 Uhr

Yoga

20-21 Uhr

-

Legende

Tai Chi 1 : Peking Form

 

Tai Chi 2: Peking Form und Yangstil Klassische Lange Form nach Yang     Check Fu , später Schwertform

 

Qi Gong 1 - 2: Die 15 Ausdrucksformen des Taiiji-Qigong

Zusätzlich Muskel-und Knochen- Qi Gong, Meridianqigong zur Stärkung des Immunsystems, 8 Brokate, Stilles Qi Gong, Die 5 Elemente Übung, Tageslauf der Krähe, Daoistisches Qi Gong

 

Yoga: Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Flow, Meditation, Pranayama, Yoga Nidra (Tiefenentspannung)

 

Hormon-Yoga: Spezielle Übungen nach Dinah Rodriguez zur Harmonisierung und Reaktivierung der Hormone

 

Meditation: Einmünden in den Zustand eines freundlich zugewandten Daseins

 

Co-Counselling: Gegenseitig offenherziges Zuhören mit Achtsamkeit und ohne Bewertung 

 



 

Es gibt die Möglichkeit einen Monatsbeitrag (50 - 70 €) zu entrichten und dementsprechend an ein, zwei oder mehreren Gruppen wöchentlich teilzunehmen.


Während der folgenden Zeiten finden keine Unterrichtsstunden statt (Ferien):

  • 28.07. - 31.08.2021
  • 18.10. - 29.10.2021
  • 23.12.2020 - 7.01.2022

Kurse

Alle unsere angebotenen Kurse finden Sie im Stundenplan für die Woche kompakt zusammengefasst.

So haben Sie immer im Blick, was gerade stattfindet (Ausnahmen sind natürlich möglich).

Aktuelles

In unserem Blog finden Sie immer aktuelle Informationen zu unseren Kursen & Seminaren.

 

Also schauen Sie einfach mal vorbei - wir freuen uns über Ihre Kommentare und Rückmeldungen!

Kontakt

Centrum für Tai Chi, Qi Gong,

Yoga und Körperarbeit

Heike Berg

Lister Meile 87

30161 Hannover

Telefon 0511 15154



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