Stundenplan
Alle Kurse & Seminare im Überblick
Stundenplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
| - | Einzel | - | Einzel |
- |
Tagesseminar 11.00 - 17.00 Uhr
Qi Gong Tai Chi 4 Schwertform Yoga Spezial Wohlfühltag Entspannung Massage Meditation |
Wochenend- seminar Samstag plus Sonntag 11.00 - 14.00 Uhr
Qi Gong Tai Chi Selbstforschung Co-Counselling |
| - | - | - | - |
Tai Chi 2 16.00 - 18.30 Uhr
Peking Form 1 x pro Monat |
||
| - |
Yoga 16 -17 Uhr |
Einzel | ||||
|
Qi Gong 1 krankenkasenanerkannt 17.30-18.30 Uhr 6.2.23-8.5.23 |
Draussenkurs ab Mai 23
|
Yoga 17.30 - 18.30 Uhr |
|
|||
|
Tai Chi 3 18.45 -19.45 Uhr |
Qi Gong 1 krankenkassenanerkannt 19.30-20.30 Uhr 7.2.23-2.5.23
|
Qi Gong 2 18.45 - 19.45 Uhr |
- |
|||
|
Yoga 20-21 Uhr
|
Tai Chi 1 krankenkassenanerkannt 20-21 Uhr 1.2.23-19.4.23
|
- |
Legende
Tai Chi 1 : Peking Form ,Krankenkassenanerkannt
Tai Chi 2: Peking Form 1x monatlich Freitag Nachmittag
Tai Chi 3: Peking Form und Yangstil Klassische Lange Form nach Yang Cheng Fu, später Schwertform
Qi Gong 1 - 2: Die 15 Ausdrucksformen des Taiiji-Qigong
Zusätzlich Muskel-und Knochen- Qi Gong, Meridianqigong zur Stärkung des Immunsystems, 8 Brokate, Stilles Qi Gong, Die 5 Elemente Übung, Tageslauf der Krähe, Daoistisches Qi Gong
Yoga: Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Flow, Meditation, Pranayama, Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
Hormon-Yoga: Spezielle Übungen nach Dinah Rodriguez zur Harmonisierung und Reaktivierung der Hormone
Meditation: Einmünden in den Zustand eines freundlich zugewandten Daseins
Co-Counselling: Gegenseitig offenherziges Zuhören mit Achtsamkeit und ohne Bewertung
Es gibt die Möglichkeit einen Monatsbeitrag von 60 Eur für die Teilnahme an den Fortgeschrittenen Gruppen ( 1x wöchentlich),
120 Eur für einen Einsteigerkurs Qi Gong oder Tai Chi ( krankenkassenanerkannt mit festen Terminen),
eine 10er Karte = 135 Eur ( einzulösen innerhalb von 13 Wochen ) für Qi Gong oder Tai Chi Quereinsteiger und für Yoga zu entrichten.
Während der folgenden Zeiten finden keine Unterrichtsstunden statt (Ferien):
23.12.22-06.01.23
27.3.23-11.4.23
06.07.23-16.08.23
16.10.23-30.10.23