Stundenplan
Alle Kurse & Seminare im Überblick
Stundenplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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Tagesseminar 11.00 - 17.00 Uhr
Qi Gong Tai Chi 4 Schwertform Yoga Spezial Wohlfühltag Entspannung Massage Meditation |
Wochenend- seminar Samstag plus Sonntag 11.00 - 14.00 Uhr
Qi Gong Tai Chi Selbstforschung Co-Counselling |
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Tai Chi 2 16.00 - 18.30 Uhr 01.07.22 26.08.22 23.09.22 14.10.22 18.11.22 16.12.22
Peking Form 1 x pro Monat |
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Yoga 16.15-17.15 Uhr |
Einzel | ||||
| Einzel |
Qi Gong 2 17.30 - 18.30 Uhr |
Yoga 17.30 - 18.30 Uhr |
Qi Gong 1 17.30 - 18.30 Uhr |
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| Einzel |
Qi Gong 1 18.45 - 19.45 Uhr |
Qi Gong 2 18.45 - 19.45 Uhr |
Tai Chi 2 18.45 - 19.45 Uhr |
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| Einzel | Einzel |
Tai Chi 1 20-21 Uhr |
Yoga 20-21 Uhr |
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Legende
Tai Chi 1 : Peking Form
Tai Chi 2: Peking Form und Yangstil Klassische Lange Form nach Yang Cheng Fu , später Schwertform
Qi Gong 1 - 2: Die 15 Ausdrucksformen des Taiiji-Qigong
Zusätzlich Muskel-und Knochen- Qi Gong, Meridianqigong zur Stärkung des Immunsystems, 8 Brokate, Stilles Qi Gong, Die 5 Elemente Übung, Tageslauf der Krähe, Daoistisches Qi Gong
Yoga: Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Flow, Meditation, Pranayama, Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
Hormon-Yoga: Spezielle Übungen nach Dinah Rodriguez zur Harmonisierung und Reaktivierung der Hormone
Meditation: Einmünden in den Zustand eines freundlich zugewandten Daseins
Co-Counselling: Gegenseitig offenherziges Zuhören mit Achtsamkeit und ohne Bewertung
Es gibt die Möglichkeit einen Monatsbeitrag (50 - 70 €) zu entrichten und dementsprechend an ein, zwei oder mehreren Gruppen wöchentlich (des gleichen Themas) teilzunehmen.
Während der folgenden Zeiten finden keine Unterrichtsstunden statt (Ferien):
04.04.22-19.04.22
14.07.22-24.08.22
17.10.22-28.10.22
23.12.22-06.01.23