Stundenplan
Alle Kurse & Seminare im Überblick
Stundenplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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Tagesseminar 11.00 - 17.00 Uhr
Qi Gong Tai Chi 4 Schwertform Yoga Spezial Wohlfühltag Entspannung Massage Meditation |
Wochenend- seminar Samstag plus Sonntag 11.00 - 14.00 Uhr
Qi Gong Tai Chi Selbsterforschung Co-Counselling |
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Tai Chi 3 Freitag 16.00 - 18.30 Uhr
Tai Chi PEKING FORM 1 x pro Monat Neustart ab März 25 Termine erfragen |
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Qi Gong 1 krankenkasenanerkannt 17.30-18.30 Uhr 09.12.24-24.02.25 03.03.25-26.05.25 |
Qi Gong 1 krankenkassenanerkannt 17.30-18.30 Uhr 04.02.25- 22.04.25 29.04.25-01.07.25
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Yoga 17.30 - 18.30 Uhr
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Tai Chi 3 18.45 -19.45 Uhr |
Qi Gong 2 krankenkassenanerkannt 18.45-19.45 Uhr 03.12.24-18.02.25 25.02.25-13.05.2
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Qi Gong Fortgeschrittene 18.45 - 19.45 Uhr
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Yoga 20-21 Uhr
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Legende
Tai Chi 2 : Peking Form, Tui Shou
Tai Chi 3: Peking Form und Yangstil : Lange Form nach Yang Cheng Fu,
Yang Family Meister Yang Jun,Tui Shou,später Schwertform
Qi Gong : Die 15 Ausdrucksformen des Taiiji-Qigong
Zusätzlich Muskel-und Knochen- Qi Gong, Meridianqigong zur Stärkung des Immunsystems, 8 Brokate, Stilles Qi Gong, Die 5 Elemente Übung, Tageslauf der Krähe, Daoistisches Qi Gong
Yoga: Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Flow, Meditation, Pranayama, Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
Hormon-Yoga: Spezielle Übungen nach Dinah Rodriguez zur Harmonisierung und Reaktivierung der Hormone
Meditation: Einmünden in den Zustand eines freundlich zugewandten Daseins
Co-Counselling: Gegenseitig offenherziges Zuhören mit Achtsamkeit und ohne Bewertung
Es gibt die Möglichkeit für einen Monatsbeitrag von 50 Eur für die Teilnahme an den Fortgeschrittenen Gruppen
( 1x wöchentlich, 6 Monate Bindung)
120 Eur für einen Einsteigerkurs Qi Gong oder Tai Chi ( krankenkassenanerkannt mit festen Terminen),
eine 10er Karte = 135 Eur ( einzulösen innerhalb von 13 Wochen ) für Yoga
Während der offiziellen Schulferien findet kein Unterrichtsstunden statt