Stundenplan

Alle Kurse & Seminare im Überblick


Stundenplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
- Einzel - Einzel

-

Tagesseminar

11.00 - 17.00 Uhr

 

Qi Gong

Tai Chi 4

Schwertform

Yoga Spezial

Wohlfühltag

Entspannung

Massage

Meditation

Wochenend-

seminar

Samstag plus

Sonntag

11.00 - 14.00 Uhr

 

Qi Gong

Tai Chi

Selbsterforschung

Co-Counselling

 

 

 

 

- - -

Tai Chi 3

16.00 - 18.30 Uhr

 

Tai Chi

PEKING FORM

1 x pro Monat

ab August

 

16 Uhr

Einzel

   

Qi Gong 1

krankenkasenanerkannt

17.30-18.30 Uhr

05.08.24-21.10.24

Qi Gong 1

krankenkassenanerkannt

17.30-18.30 Uhr

20.08.24-05.11.24

 

Yoga

17.30 - 18.30 Uhr

 

 

Tai Chi 3

18.45 -19.45 Uhr

Qi Gong 2

krankenkassenanerkannt

18.45-19.45 Uhr

21.05.24-03.09.24

 

 

Qi Gong Fortgeschrittene

18.45 - 19.45 Uhr

 

 

-

 

Yoga

20-21 Uhr

 

 

 

Einzel         -

Legende

Tai Chi 2 : Peking Form, Tui Shou

 

Tai Chi 3: Peking Form und Yangstil : Lange Form nach Yang Cheng Fu,

Yang Family Meister Yang Jun,Tui Shou,später Schwertform

 

Qi Gong : Die 15 Ausdrucksformen des Taiiji-Qigong

Zusätzlich Muskel-und Knochen- Qi Gong, Meridianqigong zur Stärkung des Immunsystems, 8 Brokate, Stilles Qi Gong, Die 5 Elemente Übung, Tageslauf der Krähe, Daoistisches Qi Gong

 

Yoga: Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Flow, Meditation, Pranayama, Yoga Nidra (Tiefenentspannung)

 

Hormon-Yoga: Spezielle Übungen nach Dinah Rodriguez zur Harmonisierung und Reaktivierung der Hormone

 

Meditation: Einmünden in den Zustand eines freundlich zugewandten Daseins

 

Co-Counselling: Gegenseitig offenherziges Zuhören mit Achtsamkeit und ohne Bewertung 

 



 

Es gibt die Möglichkeit einen Monatsbeitrag von 50 Eur für die Teilnahme an den Fortgeschrittenen Gruppen ( 1x wöchentlich, 6 Monate Bindung)

120 Eur für einen Einsteigerkurs Qi Gong oder Tai Chi ( krankenkassenanerkannt mit festen Terminen),

eine 10er Karte = 135 Eur ( einzulösen innerhalb von 13  Wochen ) für Qi Gong oder Tai Chi Quereinsteiger und für Yoga zu entrichten.


Während der folgenden Zeiten finden keine Unterrichtsstunden statt (Ferien):

 

 27.12.23-05.01.24

 

24.06.24-03.08.24

 04.10.24-19.10.24

 

 23.12.24-04.01.25


Kurse

Alle unsere angebotenen Kurse finden Sie im Stundenplan für die Woche kompakt zusammengefasst.

So haben Sie immer im Blick, was gerade stattfindet (Ausnahmen sind natürlich möglich).

Aktuelles

In unserem Blog finden Sie immer aktuelle Informationen zu unseren Kursen & Seminaren.

 

Also schauen Sie einfach mal vorbei - wir freuen uns über Ihre Kommentare und Rückmeldungen!

Kontakt

Centrum für Tai Chi, Qi Gong,

Yoga und Körperarbeit

Heike Berg

Wedekindstraße 26

30161 Hannover

Telefon 0511 15154