Qi Gong

Übungen zur Lebenspflege - Qigong Yangsheng


Qi Fluss - Qi-Austausch - Qi Nähren und Bewahren

Innere Ruhe, Entspannung und Wachheit sind die 3 Grundpfeiler des Qi Gong. Regelmäßiges Üben erfrischt, entspannt und ermöglicht eine Selbstregulierung im ganzheitlichen Sinne. Es verschafft Linderung bei vielerlei Arten von Funktionsstörungen.

 

Es sind Übungen zur Lebenspflege, die auch heute noch in China in der Prävention, Therapie und Rehabilitation eingesetzt werden.

 

  • Die 15 Ausdrucksformen des Taijiqigong
  • Das 49er Leitbahnenbewegungs Qigong zur Stärkung des Immunsystems
  • Die 8 Brokate
  • Muskel- und Knochen Qi Gong
  • Stilles Qi Gong
  • Tageslauf der Krähe
  • 5 Elemente Übungen
  • Daoistisches Qi Gong


Qi Gong Kurse


Qi Gong 1 - Einsteiger*innen

                        Montag:17.30-18.30 Uhr

                        Dienstag:17.30-18.30 Uhr

                       Dienstag: 19.30-20.30 Uhr

Preis

Kursgebühr je 10er Karte:135,- Eur (10 x 60 Minuten)

oder Krankenkassenanerkannter Kurs mit festem Datum

(10x60 Min):120,- Eur



Qi Gong 2  - Fortgeschrittene

In den Fortgeschrittenen Gruppen werden Die 15 Ausdrucksformen vertieft und weitere Formen gelehrt und praktiziert: Die 8 Brokaten, Muskel-und Knochen Qi Gong, Meridian Qi Gong zur Stärkung des Immunsystems, Stilles Qi Gong, Daoistische Übungen, Meditationen, 5-Elemente

Preis

Es gibt die Möglichkeit, sich als Festes Mitglied für einen Monatsbeitrag von 50,-Eur anzumelden ( 6 Monate Bindung)


Während der folgenden Zeiten finden keine Unterrichtsstunden statt (Ferien):

  • 16.10.-30.10.23
  • 27.12.-05.01.24


Stundenplan alle Kurse

Kurse

Alle unsere angebotenen Kurse finden Sie im Stundenplan für die Woche kompakt zusammengefasst.

So haben Sie immer im Blick, was gerade stattfindet (Ausnahmen sind natürlich möglich).

Aktuelles

In unserem Blog finden Sie immer aktuelle Informationen zu unseren Kursen & Seminaren.

 

Also schauen Sie einfach mal vorbei - wir freuen uns über Ihre Kommentare und Rückmeldungen!

Kontakt

Centrum für Tai Chi, Qi Gong,

Yoga und Körperarbeit

Heike Berg

Wedekindstraße 26

30161 Hannover

Telefon 0511 15154